Мы часто слышим о тренировках знаменитостей, утверждающих, что знаменитость была поставлена ​​через часы и часы в день наказания, изнурительные тренировки, чтобы получить супер подходящую для их предстоящего фильма и заставили есть минимальное количество пищи. Мы действительно верим в эту шумиху? Я думаю, большинство из нас скажет «нет», лично я не верю, что знаменитость будет жива, чтобы увидеть первый день съемок!

Этот вид шумихи - это именно то, что недавно пронесла Скарлетт Йоханссон, средства массовой информации утверждали, что она была взбита в форме армией тренеров и потеряла 14 фунтов, чтобы подготовиться к ее роли супергероя в Iron Man 2. [19659002] Скарлетт всегда была истинным сторонником здорового образа жизни, поэтому, как она потеряла 14 фунтов от ее уже миниатюрной рамки, вышла за меня. Она даже тренировалась с Гвинет Пэлтроу и тренером Мадонны, которая своими словами делает серию подтягиваний, хрустов, выпадений, прыгающих домкратов, досок, отжиманий, бегающих и продолжающих есть здоровую, питательная диета. Что по стандартам любого человека - это способ попасть в любую форму супергероя.

Читайте так же

«Я действительно не могу поверить, что это я»: Чел... Человек, который потерял 443 фунта, наконец смог отпраздновать его невероятную трансформацию после того, как из его тела удалили 36 фунтов лишней кожи...
Тренировка Росомаха Хью Джекмана... Какую тренировку вы используете, чтобы получить тот озорной взгляд, который Хью Джекман имеет в предстоящем фильме «Росомаха»? Вам нужно посвятить себ...
Скарлетт Йоханссон обручилась спустя год после раз... 33-летняя актриса, которая недавно развелась и заявила, что не создана для брака, была замечена с новым бойфрендом и кольцом на безымянном пальце. Ска...

Я лично не тренировал Скарлетт для ее роли, но если бы у меня была сделанная тренировка, она бы соответствовала учебной сессии, основанной на схемах, работая над верхней частью тела с одним упражнением, а затем работая с нижним телом с другим упражнением, между. Затем выбросьте одну минуту прыгающих гнезд в конце цепи, отдохните в течение одной минуты и повторите схемы еще два раза. Программа на основе схемы была бы сделана 4 раза в неделю с 20-минутным интервальным тренированием, брошенным в микс в конце тренировок. Это создало бы сухую мускулатуру и улучшало бы ее аэробную пригодность, которая является фантастическим способом стать стройным и сексуальным.

Очевидно, что с любой процедурой фитнеса ей обязательно нужно будет следовать здоровой диете. При любом виде плана питания она хотела бы, чтобы она следовала этому правилу (я лично следую за ним, а также ожидаю, что мои клиенты тоже последуют за ним). Если вы не можете произнести что-то в нем, вы не должны есть его, и если он не вырастет на земле или поднят на земле, то избегайте его любой ценой, потому что это люди! То, что вы вкладываете в организм на ежедневной основе, так же важно, как и то, как вы тренируетесь.

Читайте так же

Тренировка Росомаха Хью Джекмана... Какую тренировку вы используете, чтобы получить тот озорной взгляд, который Хью Джекман имеет в предстоящем фильме «Росомаха»? Вам нужно посвятить себ...
Ураган в Москве: повалено 900 деревьев, пострадало... В эти выходные, 21 и 22 апреля, Москва опять оказалась во власти разгула стихии - на столицу обвалился ураганный ветер. По последним данным, в итоге у...
«Я действительно не могу поверить, что это я»: Чел... Человек, который потерял 443 фунта, наконец смог отпраздновать его невероятную трансформацию после того, как из его тела удалили 36 фунтов лишней кожи...

Для тех, кто хочет попасть в форму супергероя, быстрых исправлений не существует. Это все о том, как есть здоровую диету, предаваясь своим целям с определенностью и последовательностью.

Читайте так же

Скарлетт Йоханссон обручилась спустя год после раз... 33-летняя актриса, которая недавно развелась и заявила, что не создана для брака, была замечена с новым бойфрендом и кольцом на безымянном пальце. Ска...
Тренировка Росомаха Хью Джекмана... Какую тренировку вы используете, чтобы получить тот озорной взгляд, который Хью Джекман имеет в предстоящем фильме «Росомаха»? Вам нужно посвятить себ...
Человек ысказал вульгарные оскорбления женщине... Бесстыдный человек швырнул вульгарные оскорбления в женщину через текстовое сообщение после того, как она отклонила его просьбу к «Netflix и chill» - ...