Сегодня курения стало эпидемией. По распространенности этой дурной привычки мы занимаем седьмое место снизу и из 132 государств мира.

В нашей стране курят две трети мужчин и каждая пятая женщина.

Доказано, что курение табака является большой опасностью для здоровья и приводит к возникновению различных заболеваний. Оказывается, что смертность от рака легких среди курильщиков в 20 раз выше, чем среди тех, кто не курит. Курильщики в 13 раз чаще болеют стенокардией (заболевания сердца) и в 10 раз чаще – язвенной болезнью желудка. Как правило, курильщик живет на 6-8 лет меньше, чем его ровесник, который не курит.

Ядовитость никотина ощутил каждый, кто попытался первый раз в жизни скуриты сигарету. Никто не может докурить ее до конца.

Этому мешают головокружения и тошнота, а иногда и более неприятные ощущения, такие как интенсивное слюноотделение, шум в голове, головная боль, учащенное сердцебиение, общая слабость, дрожание рук, рвота, понос. В тяжелых случаях человек теряет сознание. Постепенно организм приспосабливается к никотину, и курение не вызывает таких неприятных ощущений, хотя отравление организма продолжается.

Вредное воздействие табака не ограничивается никотином. В состав табачного дыма входит около 30 ядовитых веществ: аммиак, синильная кислота, угарный газ и др.

Под влиянием табачного дыма происходит хроническое раздражение слизистой оболочки гортани, развивается воспаление голосовых связок, они утолщаются, становится более грубым. Это приводит к изменению тембра голоса (грубый голос курильщика), что особенно заметно у молодых женщин.

Вследствие раздражения слизистой оболочки бронхов и трахеи табачным дымом развиваются хроническое воспаление (бронхит и трахеит. Поэтому курильщики чаще болеют воспалением легких, туберкулез, заболевания у них имеют тяжелое течение.

Известно, что курение увеличивает риск образования злокачественных опухолей других органов: языка, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря. Табачный дым пагубно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, органы пищеварения.

Вследствие курения может развиться ишемическая болезнь сердца, стенокардия; преждевременно повыситься уровень холестерина в крови. Курение также замедляет кровоток в сосудах, увеличивая вероятность образования сгустков крови и повреждения внутренних стенок сосудов, способствуя развитию атеросклероза. У женщин, которые курят и принимают гормональные контрацептивы, риск заболевания сердца возрастает в 10 раз. Под воздействием дыма развиваются кашель, хронический бронхит, активизируется выделение мокроты … Дым провоцирует возникновение острых респираторных заболеваний. У беременной женщины, которая курит, повышен риск рождения мертвого ребенка, ребенка с врожденными дефектами или малой массой тела. И, наконец, – курильщики выглядят старше своих ровесников. Кожа теряет эластичность, приобретает болезненный цвет, преждевременно появляются морщины, волосы рано седеют и выпадают. Женщины теряют свою привлекательность. Таким образом, курение – это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечивается, хотя и избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость подобная наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело.

Сейчас мы не можем говорить о курении подростков как о невинные шалости. Курение – социальное бедствие. Оно несовместимо со здоровьем.