37-летняя Аманда Вуд из Америки весила 170 килограммов, когда из-за лишнего веса у нее начались проблемы со здоровьем. Она постоянно чувствовала усталость, да и быть невидимой в кругу людей женщине тоже надоело. Тогда Аманда начала свою нелегкую борьбу с лишним весом.

www.popsugar.com

Однако самостоятельные попытки сбросить лишний вес обернулись неудачей. Тогда Вуд решила подойти к этому вопросу серьезно и обратилась к специалистам: профессиональному диетологу и тренеру в тренажерном зале. Как только она стала заниматься спортом по специальной программе, а ее диета ограничилась строгой пропорцией: 35% - углеводы, 25% - жиры, 40% - белки, вес постепенно пополз вниз.

«Я никому не признавалась, насколько мне было тяжело. У меня совсем не было энергии ни на что», - говорит Вуд.

Американка за два года похудела на 70 килограммов

Читайте так же

Двухлетняя американка спасла маме жизнь с помощью ... 17.03.2018 18:30] Последнее время врачи бьют тревогу: из-за раннего осваивания планшетов и смартфонов у детей портится зрение. Также это может привест...
«Мои года – мое богатство»: Лариса Суркова поделил... Известный психолог и многодетная мама Лариса Суркова ведет личный микроблог, в котором дает много полезных советов подписчикам. Она поднимает актуальн...
Очень нехорошая мать: американка «троллит» критико... Судя по количеству откликов на видео, где молодая дама расслабленно сносит придирки прохожего, снимающего на видео истерику ее ребенка, никто не подве...

Завтрак Аманды теперь состоит из яйца или протеинового коктейля. На обед она ест куриный салат «Цезарь» с заправкой из греческого йогурта или фрикадельки из индейки со спагетти, на полдник – сыр, яблоко или крекеры. Ужинает Вуд обычно постной курицей с овощами или морепродуктами.

«Будьте добрее к себе, ведь никто не совершенен. Боритесь и никогда не сдавайтесь», - советует Аманда.

С тех пор прошло уже два года, и молодая женщина смогла сбросить за это время целых 70 килограммов. Несмотря на то что похудение проходит под строгим контролем специалистов и вес уходит постепенно, все равно у Вуд в процессе возникли проблемы со здоровьем.

Американка за два года похудела на 70 килограммов

Аманда рассказала журналистам, что у нее резко стал падать уровень гемоглобина. Поэтому теперь она регулярно проходит медицинские осмотры и ставит капельницы с железом. Однако это не помешало позитивному настрою Вуд, ведь на полпути останавливаться нельзя. Женщина хочет сбросить еще 20 килограммов и после продолжать поддерживать себя в форме.

Читайте так же

Очень нехорошая мать: американка «троллит» критико... Судя по количеству откликов на видео, где молодая дама расслабленно сносит придирки прохожего, снимающего на видео истерику ее ребенка, никто не подве...
56-летняя жена Виторгана хочет родить снова, несмо... Совсем недавно 78-летний Эммануил Гедеонович Виторган и его супруга Ирина Млодик впервые стали молодыми родителями. Женщина родила своего первенца — ...
Двухлетняя американка спасла маме жизнь с помощью ... 17.03.2018 18:30] Последнее время врачи бьют тревогу: из-за раннего осваивания планшетов и смартфонов у детей портится зрение. Также это может привест...

По ее словам, если ставить разумные цели и сбрасывать вес постепенно, то все обязательно получится.

«Теперь мое самое любимое занятие – это занятия в спортзале. Не поверите, но каждый раз я жду этого с нетерпением», - со смехом заявила в интервью Аманда.

Американка за два года похудела на 70 килограммов

А 28-летняя Уилда Фокс из Австралии смогла похудеть на 26 килограммов за полгода без тренажеров и диет .

Читайте так же

«Мои года – мое богатство»: Лариса Суркова поделил... Известный психолог и многодетная мама Лариса Суркова ведет личный микроблог, в котором дает много полезных советов подписчикам. Она поднимает актуальн...
56-летняя жена Виторгана хочет родить снова, несмо... Совсем недавно 78-летний Эммануил Гедеонович Виторган и его супруга Ирина Млодик впервые стали молодыми родителями. Женщина родила своего первенца — ...
Очень нехорошая мать: американка «троллит» критико... Судя по количеству откликов на видео, где молодая дама расслабленно сносит придирки прохожего, снимающего на видео истерику ее ребенка, никто не подве...